بسیاری از کودکان پیش از آن که بتوانند راه بروند، قادر به شنا کردن هستند. شنا باعث افزایش حجم ریه و تقویت ماهیچه ها می شود. هم چنین الگوی خواب شبانه کودکانی که شنا می کنند، بسیار منظم می شود. اولین چیزی که بعد از شنا در کودک خود مشاهده خواهید کرد، اعتماد به نفس و احساس استقلالی است که در او رشد یافته است. جالب است بدانید نوزادان ۶ تا ۱۰ ماهه به خوبی می توانند در زیر آب به مدت ۵ دقیقه شنا کنند و نفس خود را نگاه دارند. مطالعات مختلف نشان داده است کودکانی که آموزش شنا را از ماه های ابتدایی زندگی خود شروع می کنند، در مقایسه با سایر کودکان بدن قوی تری دارند. بر همین اساس در این مقاله قصد داریم به فواید شنای نوزاد و تمام نکات مهم پیرامون آن بپردازیم. توصیه می کنیم مطالعه این مطلب را از دست ندهید.
وقتی کودک شما آنقدر بزرگ نیست که راه برود، ممکن است بردن او به استخر کار احمقانه ای به نظر برسد. اما آب پاشی و سر خوردن و حتی شنا در آب فواید زیادی برای نوزاد به همراه دارد. قرار گرفتن در آب، بدن نوزاد شما را به شکل کاملاً منحصر به فردی درگیر می کند و میلیاردها سلول عصبی جدید را هنگام سر خوردن، لگد زدن و دست زدن نوزاد به آب ایجاد می کند.
از آن جایی که سیستم ایمنی نوزادان از ظرافت خاصی برخوردار است، معمولاً پزشکان به والدین توصیه می کنند که نوزادان خود را تا حدود ۶ ماهگی از استخرها و یا دریاچه های دارای کلر دور نگه دارند. البته ممکن است شما نخواهید تا آن زمان منتظر بمانید. کودکانی که تا سنین بالاتر پاهای خود را به داخل آب فرو نبرده اند، نگرانی و ترس بیشتری نسبت به شنا دارند. در مقابل کودکان کوچک تر نیز معمولا مقاومت کمتری در برابر شناور شدن بر روی پشت خود دارند، مهارتی که حتی برخی از نوزادان نیز می توانند به خوبی آن را بیاموزند! در ادامه مطلب مهم ترین فواید شنای نوزاد را بررسی خواهیم کرد.